자존감이 낮은 사람의 특징은?원인과 대처방법
1.자존심이 낮은 사람의 특징은?
심리학에서는 "자존 감정"이라고 말하는 것입니다. 일반적으로는 「자존심」 「자신감」 「자기 긍정 감 "고 말했다 말로 표현 될 있을것 입니다. 이 자존감정은 "자신에게 가치가있다"고 느껴지는 감각으로, 자신을 소중히 생각하거나 자신을 좋아한다고 느끼는 기분입니다. 자존 감정이 높을수록 자신을 인정하는 마음이 강해 자신을 좋아한다고 느껴 소중히 취급 할 수 있습니다. 반면 자존 감정이 낮을경우 자신을 좋아하게 되지 않고 부정적인 견해를하거나 때로는 자해에 이를 수 있습니다.다음으로, 자존심이 낮은 사람의 특징을 소개합니다.
2.주위에서 자신을 인정하지 않는 것 같은 생각이 든다.
주변의 약간의 태도 나 말에 손상되거나 과잉 반응하기 쉽고, 기본적으로 주위의 반응을 부정적으로 파악하기 쉬운 경향이 있습니다. 예를 들어, 연인으로부터 연락이 없다고 "사랑하지 않나?" "벌써 질렸을 수도"라는 비약 한 생각을 해버린다면 자존 감정이 낮을 수 있습니다.
3."자신은 할 수 없다"고 생각하기
어떤 일을 맡아하거나 자신이 해보고 싶은 것에 대해 "하지만 무리」 「자신은 할 수 없다"등하기 전부터 수 없다고 단정 해주지 않는 경우가 많습니다. "어차피 자신은 실패한다"고 생각하는 버릇은 자존 감정이 낮다는것을 알 수 있습니다.
4.자신이 싫어
자기 부정의 느낌과 자기 혐오의 감정이 강한 사람은 자존 감정이 낮아지고 있을 가능성이 높습니다. 가족 구성원 등의 체질이거나, 그런 체질을 바꾸지 않기 때문에 자기부정은 사라지지 않고 계속 존재한다. 경력과 연애 편력 생활 스타일 등 앞으로의 노력 여하에 따라 바꿀 수있다는 믿음까지, 하여금 다방면에 걸쳐 자기 부정의 재료가 있고, 자존 감정은 매우 낮아지게 되었다고 말할 수 있습니다.
5.주위에 질투가 심하다
특히 "있는 사람" "운이 좋은 사람"에 대한 질투가 심해집니다. "자신도 노력하고있는 데 ......"라는 마음에서 질투하는 경향이있다. 때로는 불쾌감을 말하고, 일부러 주위의 발목을 잡는 행동을 할 수도있습니다.
6.노력에 지쳐 결국은 무기력 해지기
시작 무렵은 "자신에게 부족한 것"을 보완하기 위해 노력하고 있지만, 잘못 경험이 계속되면 결국 무기력하게되고, 새로운 것에 관심을 보여주고, 도전하는 것을 피하도록합니다. "자신의 가능성을 믿을 수 없다"왜냐하면 자존심의 부족입니다.
