사회 공포증

사회적 공포증 (사회 공포증)은 일부 사회적 또는 공공 장소에 노출 될 때 심각한 불안이나 두려움을 유발하고 종종 사회적 회피로 이어지는 정신 질환을 말합니다.

인간은 사회적 동물이며 사회적 환경에서 다른 사람들과 침착하게 지내는 능력은 가족, 교육, 직장, 오락, 데이트, 친구 사귀기 등 삶의 많은 중요한 측면에 영향을 미칩니다.

보통 사람은 공공 장소에 노출 될 파티 나 다른 것들에 참석하는 것에 대해 약간의 긴장감을 느끼지만, 사회적 두려움이있는 환자는 종종 사회적 상황을 피하거나 고통스럽게 고통받는 심각한 불안감을 가지고 있습니다. 약 13 %의 사람들이 일생 동안 사회적 두려움을 경험합니다. 12 개월 동안 사회 공포증의 유병률은 여성의 경우 약 9 %, 남성의 경우 약 7 %입니다. 남성은 여성보다 심각한 사회적 불안, 즉 회피 적 성격 장애 ( 피할 수있는 성격 장애 )에 더 취약합니다 . 어떤 사람들은 자연스럽게 부끄러워하며, 초창기에는 다른 사람들을 보는 것에 대한 두려움을 나타내었고 나중에 사회적 두려움을 발전 시켰습니다. 다른 사람들은 청소년기 동안 사회 환경에서 빈번한 불안 때문에이 불안 ( 어린이와 청소년의 사회적 불안 장애 ) 으로 고통 받고 있습니다 .

사회 공포증이있는 사람들은 종종 자신의 공연이나 행동이 적절한 지에 너무 많은주의를 기울입니다. 그들은 종종 땀이 나거나 얼굴이 붉어 지거나 구토, 떨림 또는 떨리는 소리와 같은 명백한 긴장이 있다고 걱정합니다. 또한 내 생각을 어기거나 자신을 표현할 단어를 찾을 까 걱정된다.

일부 사회적 두려움은 특정 수행 상황과 관련이 있습니다. 즉, 불안은 사람이 공개적으로 특정 행동을 수행해야 할 때만 발생합니다. 그러나 동일한 동작을 단독으로 수행 할 때 불안은 없습니다. 다음과 같은 상황은 사회 공포증 환자의 불안을 유발할 수 있습니다.

-대중 연설
-교회에서 큰 소리로 읽거나 악기 연주와 같은 공공 장소에서 공연
-다른 사람들과 함께 식사
-공증인 앞에서 문서에 서명
-대중탕 이용

또한 모든 사회 환경에서 심각한 불안을 나타내는보다 광범위한 사회 공포증이 있습니다.

위의 두 사회 공포증 환자들에게 불안의 원천은 예상만큼 완벽하지 않고 당황스럽고 창피하다고 느낍니다.

치료

치료받지 않으면 사회적 두려움이 지속되어 많은 사람들이 참여하고 싶지 않은 활동을 피하게합니다.

노출 요법 ( 노출 요법이란? ) 사회 공포증에 효과적입니다. 그러나 환자를 오랜 시간 동안 공포에 빠뜨리고 점차 적응하거나 진정시키는 장면에 환자를 노출시키는 것은 쉽지 않습니다. 예를 들어, 상사 앞에서 말하기를 두려워하는 사람은 모임이나 상사와 대화하는 것과 같은 많은 훈련에 적응할 수 없습니다. 현재, 환자가 "컨퍼런스 호스팅 교육 클래스"(공중 연설에 긴장한 사람들에게 서비스를 제공하는 조직)에 참여하거나 요양원 환자 앞에서 독서 교육과 같은 대체 방법이 종종 사용됩니다. 인지 행동 치료도 도움이 될 수 있습니다 ( 심리 치료 ). 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 및 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI) 및 항불안제와 같은 항우울제는 종종 사회 공포증에 효과적입니다. 베타 차단제는 일반적으로 불안으로 인한 심박수 증가, 진전 및 발한과 같은 증상을 완화시키는 데 사용되지만 불안을 교정 할 수는 없습니다.